In un'armoniosa fusione fra tradizione orientale ed occidentale, alla ricerca del benessere di corpo, mente e spirito, "La Città della Luce" propone un percorso di conoscenza delle discipline bionaturali, che si sviluppa attraverso l'organizzazione di seminari e corsi, consulti e trattamenti, durante tutto l'anno.
Ritiro Body and Soul. Armonia tra corpo e spirito
da lunedì 23 a domenica 29 agosto a Ripe, Ancona
In un vasto panorama di proposte e programmi "La Città della Luce" organizza, più volte durante l'anno, il ritiro "Body and Soul", una settimana interamente dedicata ai propri bisogni ed ai propri desideri. Tra il mare e le colline marchigiane, tra i colori dei girasoli e degli ulivi, tra il profumo del grano, in un ambiente in sintonia con la ricerca del benessere psicofisico, Body and Soul vi invita a ritrovare il contatto con voi stessi e con la natura.
Attraverso giornate dedicate a sessioni di yoga e pranayama, meditazione, alimentazione naturale, pratiche di rilassamento e consapevolezza corporea, consulti individuali, laboratori esperienziali con musica e ballo, gustosi pranzi immersi nel verde, escursione nella natura e relax, cene in spiaggia, Body and Soul è il momento per rigenerarsi dallo stress quotidiano e ristabilire un'ideale armonia tra il corpo e lo spirito.
RITIRO BODY AND SOUL - IL PROGRAMMA
LUNEDÌ
ore 11.00 arrivo e benvenuto ai partecipanti
ore 11:30 presentazione del programma 'Body and Soul'
ore 13:00 pranzo
ore 15:00 lavoro di gruppo "Teoria dei Chakra"
ore 18:00 meditazione dei Chakra
ore 20:00 cena
MARTEDÌ
ore 8:00 yoga
ore 9:30 colazione
ore 10:30 cura del corpo secondo le pratiche ayurvediche. Trattamento degli organi di senso, Yoga Neti e Jala Neti
ore 13:00 pranzo
ore 15:00 sessione di comunicazione esperienziale 'Liberi nel suono'
ore 18:00 meditazione Yoga Nidra
ore 20:00 cena
MERCOLEDÌ
ore 7:00 yoga in spiaggia
ore 8:30 colazione in spiaggia
ore 13:00 pranzo
ore 15:00 colori, aromi e gemme per il benessere del corpo e dell'anima, test personalizzati, creazione di oli profumati
ore 18:30 laboratorio esperienziale ' Lo spazio sacro', preparazione dello spazio per il fuoco. Meditazione del fuoco
ore 20:30 cena
intorno al fuoco
GIOVEDÌ
ore 8:00 yoga
ore 9:30 colazione
ore 10:30 preparazione di piatti tipici indiani
ore 13:00 pranzo indiano
ore 15:00 Atmabhyangam, automassaggio ayurvedico
ore 18:00 meditazione Pranayama
ore 20:00 cena
VENERDÌ
ore 8:00 colazione
ore 9:00 escursione sul monte Catria (1700 metri di altitudine)
brunch sul prato, meditazione nel bosco
ore 20:00 cena
SABATO
ore 8:00 Yoga
ore 9:30 colazione
ore 13:00 pranzo
pomeriggio libero
ore 19:00 meditazione Kundalini
ore 20:30 cena conclusiva
DOMENICA
partenza
Prezzo: € 690,00 - tutto incluso
per informazioni tel. 071. 795 90 90
Vacanza Benessere e Relax. Beauty e Rigenerazione
Settimana Ayurveda e Yoga
Le diverse proposte della Vacanza Benessere e Relax prevedono programmi personalizzati per favorire una condizione di benessere psicofisico, ridurre lo stress, individuare eventuali intolleranze alimentari, stimolare le risorse interne del nostro organismo e attivare i sistemi energetici dei Chakra, attraverso trattamenti ayurvedici personalizzati, sessioni di Yoga e Pranayama.
Inoltre è possibile ricevere trattamenti di Reiki, richiedere consulti di Fiori di Bach, di alimentazione bioenergetica e cosmesi naturale.
... e per il vostro tempo libero nelle Marche, La Città della Luce è situata in una splendida dimora storica fra colline di ulivi e grano, dove potrete passeggiare e rigenerarvi, a soli 15 minuti dalla spiaggia di Senigallia e dal suo centro storico animato e ricco di iniziative. Morbidi saliscendi conducono alla scoperta di luoghi che il tempo sembra aver preservato, borghi medievali, eremi protetti dal verde dei boschi. Le più belle città d'arte marchigiane sono raggiungibili viaggiando lungo strade panoramiche poco trafficate, che difficilmente potranno essere dimenticate per la loro bellezza paesaggistica.
TRATTAMENTI
PROPOSTA 1
7 giorni
il programma prevede ogni giorno:
sessione di yoga e rilassamento, 1 ora circa
trattamenti ayurvedici personalizzati, 1 ora e 30
Tisane ayurvediche purificanti
€ 644,00 a persona
per due persone € 1190,00
PROPOSTA 2
7 giorni
il programma prevede ogni giorno:
sessione di yoga e rilassamento, 1 ora
trattamenti ayurvedici, consulti di fiori di Bach, alimentazione, kinesiologia e altro, 2 ore e 30.
Tisane ayurvediche purificanti
€ 858,00 a persona
per due persone € 1590,00
PROPOSTA 3
4 giorni
BEAUTY AYURVEDA RASAYANA - RINGIOVANIMENTO SECONDO NATURA
1 ora e trenta minuti al giorno € 380,00 a persona
per due persone € 720,00
Consulto per identificare il dosha del cuoio capelluto, dei capelli e del viso.
Preparazione
di rimedi ayurvedici personalizzati, secondo il dosha, a base di oli
vegetali, oli essenziali, estratti e preparati da piante e fiori,
farine e ingredienti naturali.
Tisane ayurvediche purificanti.
I giorno
-
Sessione di Yoga facciale, per il rilassamento dei tratti del viso,
ossigenazione dei tessuti e tonificazione della muscolatura facciale,
del collo e del decollété, per un effetto lifting naturale
-
Massaggio della testa e del cuoio capelluto e impacco rigenerante
personalizzzato, a base di oli vegetali ed oli essenziali per i capelli
II giorno
-
Sessione di Yoga facciale per il rilassamento dei tratti del viso,
ossigenazione dei tessuti e tonificazione della muscolatura facciale,
del collo e del decollété, per un effetto lifting naturale
- Trattamento del viso: fumenti purificanti con acqua di amamelide ed infuso di camomilla, rosmarino, salvia e lavanda
-
Maschera purificante a base di kaolino, alghe del mediterraneo, olio
essenziale di rosa canina, olio di rosa mosqueta e olio di mandorle
dolci
- Massaggio al viso con olio caldo e oli essenziali personalizzzati
III giorno
-
Sessione di Yoga facciale, per il rilassamento dei tratti del viso,
ossigenazione dei tessuti e tonificazione della muscolatura facciale,
del collo e del decollété, per un effetto lifting naturale
- Trattamento detossinante dei cinque sensi, naso, occhi e orecchie, Jala Neti, Nasya, Netra, Karna Purana
- Massaggio al viso con olio caldo e oli essenziali personalizzzati
IV giorno
-
Sessione di Yoga facciale, per il rilassamento dei tratti del viso,
ossigenazione dei tessuti e tonificazione della muscolatura facciale,
del collo e del decollété, per un effetto lifting naturale
- Massaggio della testa, della schiena, del viso e del collo con olio caldo e oli essenziali personalizzzati.
PROPOSTA 4
3 giorni
il programma prevede ogni giorno: trattamenti ayurvedici personalizzati, 1 ora e 30
Tisane ayurvediche purificanti
€ 270,00 a persona
per due persone € 510,00
su richiesta: sessione di yoga e rilassamento 1 ora circa, € 10,00
PERNOTTAMENTO
acasadifabio
pernottamento con prima colazione, matrimoniale uso singola € 40,00
pernottamento con prima colazione, in stanza doppia € 60,00
Solea
alta stagione:
pernottamento con prima colazione, matrimoniale uso singola € 102,00
pernottamento con prima colazione, in stanza doppia € 102,00.
